杭州桑拿养生攻略：按摩与美食的双重享受

杭州，这座兼具古典与当代气味的漂亮都会，不但有秀美的西湖风光，另有丰富的养生文化。在繁忙的生存节奏中，一场桑拿按摩与美食的双重享受，无疑是给身心放个假的最佳方式。本文将为您具体先容杭州桑拿养生的攻略，让您在享受按摩的同时，还能品尝到隧道的美食。

一、杭州桑拿养生攻略

1. 桑拿按摩的选择

杭州的桑拿按摩场合浩繁，既有传统的按摩店，也有高档的SPA会所。以下是一些保举的桑拿按摩场合：

（1）杭州绿城养生会馆：位于杭州市中央，情况优雅，办法齐备，提供中式、泰式、瑞典式等多种按摩服务。

（2）杭州悦榕庄SPA：位于西湖风景区，情况精美，提供专业的SPA照顾护士服务，包罗面部照顾护士、身材磨砂、按摩等。

（3）杭州西湖国宾馆：位于西湖边，拥有独立的桑拿房和按摩室，提供中式、泰式、日式等多种按摩服务。

2. 按摩项目标选择

在杭州的桑拿按摩场合，您可以实验以下几种按摩项目：

（1）中式按摩：以中医理论为底子，通过伎俩按摩来调治身材性能，缓解疲惫。

（2）泰式按摩：运用泰国传统按摩伎俩，联合瑜伽动作，对满身举行拉伸和按压，具有很好的放松结果。

（3）瑞典式按摩：以瑞典按摩为底子，联合中式、泰式等伎俩，注意肌肉的放松和血液循环。

二、杭州美食攻略

在享受桑拿按摩的同时，品尝杭州美食是必不可少的。以下是一些杭州美食保举：

1. 西湖醋鱼：选用西湖草鱼，以醋、糖等调料烹制而成，口感酸甜适中，鱼肉鲜嫩。

2. 东坡肉：选用五花肉，颠末烹制，肉质酥烂，色泽红亮，味道鲜美。

3. 龙井虾仁：选用奇怪虾仁，与龙井茶叶一起炒制，口感鲜嫩，茶香四溢。

4. 白切鸡：选用杭州当地鸡种，肉质鲜嫩，色泽雪白，味道鲜美。

5. 杭州小笼包：以猪肉、鸡肉等为重要质料，皮薄馅嫩，汤汁鲜美。

6. 豆腐花：选用黄豆为质料，颠末磨浆、煮浆等工序制作而成，口感滑嫩，味道鲜美。

三、养生攻略搭配发起

1. 按摩前：在按摩前，可以品尝一些平淡的美食，如杭州小笼包、豆腐花等，以制止油腻食品影响按摩结果。

2. 按摩后：在按摩后，可以品尝一些富含卵白质和维生素的食品，如西湖醋鱼、东坡肉等，以增补身材所需的营养。

3. 按摩期间：在按摩期间，可以得当喝一些茶水，如龙井茶、普洱茶等，有助于促进新陈代谢，进步按摩结果。

总之，在杭州享受一场桑拿按摩与美食的双重盛宴，既能放松身心，又能品尝到隧道的美食。快来杭州，开启您的养生之旅吧！